梨的糖分含量高嗎

梨的糖分含量不高。梨的糖分含量在8%到12%，不屬於高糖水果，屬於中糖水果，但每100克的梨含糖量是11-20克，可以提供50-90千卡能量，血糖較高的人羣不宜吃太多梨。