籃球高難度動作有：1、後仰跳投動作，後仰的目的是爲了防止對方奪球，需要把握起跳時機和後仰的角度，這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時會採用；2、背身單打假動作，這個動作需要有良好的意識，背身時先向一邊虛晃，再立刻向令一邊轉身投籃或挑籃；3、變向過人動作，需要先有假動作，比如從右向左變向，就應該先做出向右突破的趨勢，然後拉球變向，其次是要快，具備一定的反應速度；4、空中閃躲動作，這個動作既需要彈跳，也需要滯空和球感，通過加強自身的彈跳能
