咖啡和可樂中都含有咖啡因，這種物質確實是具有提神的作用，不過咖啡因攝入過多，會對心臟等器官有影響，引起心跳加速、頭暈、噁心想吐等現象，對身體有損傷，兒童如果攝入過多的咖啡因，還會對神經系統造成影響，可能引起記憶力減退等，這兩種飲品都不應該多喝。
可樂等碳酸飲料中含有許多酸性物質，對牙齒有腐蝕的效果，而且還會引起人體對鈣質的吸收，增大骨折的風險，處於骨骼發育時期的青少年更要少喝，喝咖啡的時候不宜吸菸，咖啡中的成分和煙中的某些成分能夠產生致癌的物質，患有高血壓、心臟病、糖尿病、缺鐵性盆血的人羣都不宜飲用咖啡。
