冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。開到28度會熱。室內溫度不要過熱，太熱會降低室內溼度，室內溼度一低就會導致皮膚的乾燥、體內的水分也會被蒸發掉，自己就會感覺很乾燥很不舒服，還可能會上火。空調開到適合溫度，不僅有利於身體健康，也能避免空調超負荷工作。
