根據個人體質情況而定，有的體質畏寒，有的體質怕熱，大多數人在室溫24—26攝氏度時是感到最舒適的。冬季室內空調溫度最好是在16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。空調即空氣調節器（AirConditioner）。是指用人工手段，對建築或構築物內環境空氣的溫度、溼度、流速等參數進行調節和控制的設備。一般包括冷源/熱源設備，冷熱介質輸配系統，末端裝置等幾大部分和其他輔助設備。主要包括，製冷主機、水泵、風機和管路系統。末端裝置則負責利用輸配來的冷熱量，具體處理空氣狀態，使目標環境的空氣參數達到要求。
