視情況而定。1、如果是經常在室外的話，防曬霜每隔兩個小時左右就要塗一次，一天大約要塗三至四次。2、如果是經常在室內的話，防曬霜每隔三至四小時左右塗一次即可，一天大約塗兩到三次。3、如果是游泳的話，防曬霜在游完泳之後就需要補塗一次。4、如果是在沙灘等紫外線非常強的地方，建議隔一個小時就補塗一次防曬霜。
