指十三歲至十九歲左右的階段。
青少年是青春期的年齡。青少年一般是指自上國中到高中畢業，國中階段：13-15歲、高中階段：16到成年，要經歷6年時間的中學階段。古時指年輕的男女、今指青年和少年。
青春期是一段改變、轉化的時期。它的目的是讓孩子能夠爲自己成人角色的轉換做準備。在當今社會，對青春期的一個全面的理解來源於各個角度的信息，最重要的包括信息來自於心理學，生理學，歷史，社會學，教育學以及人類學。
擴展資料
青少年要注意勞逸結合。學習、工作適度，業餘生活豐富多彩，才能保護大腦和神經系統的健康。而適當的勞逸對於保持心理健康極爲重要。總之，心理健康的青少年應該是襟懷坦蕩，目光遠大，熱愛生活，信心百倍，精神愉快，活潑可愛以及孜孜不倦，奮發上進的。
青少年應該學習基本哲理和道德的理論，使自己變成一個高尚的人。做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱。具有正確的思想方法和道德觀是青少年健康心理的基本要素。
