主料:木瓜250g,牛奶250ml;輔料:蜂蜜適量。1、準備好木瓜,牛奶和蜂蜜;2、木瓜洗淨,去皮去籽切成小塊;3、將切好的木瓜倒入料理機中;4、加入適量牛奶;5、再加入適量蜂蜜;6、攪拌成汁,即可飲用。