考試前如何放平心態

1、首先不要給自己定太大的目標，定下你所能達到的最高目標就好。人無完人，你要做的是真真正正的盡力而行。

2、考前一定要保證良好的睡眠，也不用刻意很早的就睡下，突然改變也不會適應的。因人而異，但最重要的是一定要保證自己第二天考試的時候精神飽滿。

3、深呼吸是一個比較有用的方法，順便告訴自己要自信。

4、不要緊張，儘量放鬆，有一個輕鬆的心態，往往能發揮出不錯的水平。