1、首先右鍵點擊視頻文件，選擇屬性，看視頻體積有多大；2、打開格式工廠，選擇rmvb格式，作爲轉換視頻之後的格式；3、點擊界面右上角的“添加文件”，選擇需要壓縮的文件；4、點擊界面上方的“輸出配置”；5、點擊“屏幕大小”，選擇尺度參數；6、點擊“比特率”，進行選擇後點擊確定；7、點擊界面上方“開始”，開始轉換；8、視頻轉換完成後，視頻壓縮完畢。
