視頻文件可以通過premiere調整比特率和視頻格式來壓縮視頻大小。1、打開PR軟件,新建一個項目,將視頻拖動至PR時間軸中。2、按快捷鍵Ctrl+M打開導出設置,選擇視頻格式爲H.264。3、在視頻選項卡中下拉,修改目標比特率即可調整視頻文件的大小。4、根據以上步驟操作即可對視頻文件大小進行壓縮。