1、蔬菜蘋果汁。
原料:捲心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。
製作:將捲心菜、芹菜梗洗淨切碎,蘋果切塊,放入榨汁機中榨蔬菜蘋果汁。
2、黃瓜獼猴桃汁。
原料:黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。
做法:黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
3、葡萄檸檬汁。
材料:葡萄150克、檸檬1個、蜂蜜適量。
做法:將葡萄洗淨,檸檬連皮對切爲四份,將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁,倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。
4、芹菜汁。
材料:芹菜40克至50克、高麗菜80克至100克、橙子30克、胡蘿蔔與蘋果各150克至200克。
做法:芹菜切碎,胡蘿蔔切塊,放入橙子塊,高麗菜丁,打碎即可。