腰圍量哪裏準確

腰圍量肚臍一圈的圍度比較準確。被測者在站立時應該雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配，正常呼氣的時候用軟尺測量即可。在測量腰圍的時候儘量不要勒的太緊，要保持正常的貼緊肌膚的狀態。在測量的時候不要過分地吸氣也不要過分的呼氣。保持正常的呼吸狀態，這樣測量的準確性更高。