10個水煮蝦的熱量約200大卡，水煮蝦的熱量爲每100克127大卡，和其它食物相比，熱量不算高。水煮蝦的營養成分豐富，含有豐富的蛋白質，同時還含有鎂、磷、碘、鉀等礦物質以及維生素，而且容易消化。而水煮蝦除了製作方法比較簡單之外，還能更完整的保留蝦原本的營養元素不被流失。
