1、準備食材:紅豆,薏米,山藥,紅棗,黑米,冰糖,麪粉。2、將紅豆和薏米用涼水泡制8小時,將紅棗去核撕成小塊,山藥洗淨切滾刀塊。3、將紅豆、薏米、山藥、紅棗和黑米放入鍋中,加少許冰糖。4、煮至開鍋時,盛表面的水在碗裏倒入少許麪粉,把麪粉和水攪拌成糊,下入開鍋中再次沸騰即可。