腳底踩石頭有什麼好處

踩石健身法，就是赤腳踩在石頭上的一種健身方法，是一種歷史悠久的保健方法。古時人類在赤腳跳舞的過程中發現，腳踩在光滑的石頭上對身體氣血通暢起到了很好的幫助作用，後來就逐漸發明了"踩石按摩法"，該法通過踩石，刺激腳部穴位，達到全身保健的目的。