五胡亂華,指在西晉時期塞外衆多遊牧民族趁西晉八王之亂,國力衰弱之際,陸續建立數個非漢族政權,形成與南方漢人政權對峙的時期。五胡主要指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個胡人大部落,但事實上五胡是西晉末各亂華胡人的代表,數目遠非五個。五胡亂華的時間一般從西晉滅亡開始算起,一直到鮮卑北魏統一北方。有的學者也稱之爲永嘉之亂、中原陸沉、中原淪陷等。這一時期,歷史學家普遍認爲是漢民族的一場災難。581年隋文帝楊堅建立隋朝,589年滅陳朝,方使中國結束300年的動亂和分治。