輔食添加最重要的原則是循序漸進，從少量到多量，從稀到稠。因爲孩子的腸胃功能還沒有完全發育成熟，在剛剛接觸到輔食時需要經過一段時間才能夠很好的適應，所以不要一次性的給孩子添加過多或者是不容易消化的食物。奶粉餵養的寶寶在4個月以上、母乳餵養的寶寶在6個月以上是可以開始用果蔬泥做輔食。果蔬泥是新鮮水果蔬菜打碎做成的泥狀流體。比較容易製作的有蘋果泥、香蕉泥、土豆泥、胡蘿蔔泥。
