在工作中，我們總會遇到這樣那樣的煩心事，那麼我們該如何調整心態並解決他呢？
工具/原料音樂書籍方法/步驟1工作乾的太心煩，可以先把讓人心煩的工作放一下。乾點別的工作，調節一下自己的大腦，這樣情緒就不會那麼壓抑了。
2工作乾的太心煩的時候，還可以找領導或者同事聊聊天，或者把解決不了的問題分享出來，讓大家幫忙出出主意。
3工作乾的太心煩，而工作又沒那麼着急的時候，可以選擇聽一首舒緩的音樂。
4工作乾的太心煩，可以考慮翻翻書籍，一方面放鬆，另一方面也可以在書籍中尋找答案。
5工作乾的太心煩，說明自己抗壓能力還是不夠強，太過於情緒化，要適當學會剋制和調節。
6如果工作長期乾的太心煩，可以考慮跳槽，換一份新的工作。
