1、吃燒烤前的幾個小時裏先喝了點涼茶可以喝，但是涼茶不能亂服用。2、通常所賣的涼茶，在燒烤時都被當做是飲料使用的。3、那些涼茶的作用效用並不大的。4、而且吃了燒烤吃涼茶反而會適得其反，就好像一塊燒紅的鐵板突然放進冰水時出來激烈反應，身體承受不了的。5、不建議在吃了燒烤後再吃效力較強的涼茶。6、建議可以在吃燒烤前的幾個小時裏先喝了點涼茶，讓它可以有一定緩衝期。7、或者隔一段時間後再喝涼茶。8、常用的五花茶、夏桑菊、王老吉等涼茶。9、請記住：涼茶雖好，切勿濫服。
