1、塗抹防曬霜
夏季太陽變得毒辣，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果。
2、自備防曬傘、遮陽帽
在出行之前做好防曬工作的準備，如果皮膚長期受到陽光的暴曬，很容易導致肌膚提前衰老，因此防曬是工作是必不可少的，出門前建議戴上太陽鏡、防曬傘、遮陽帽這些必備的工具。
3、自帶保溼噴霧
夏季的時候出門在外，由於受到夏季天氣的影響，皮膚很容易導致乾燥缺水的情況，因此建議在出行的時候，包裏自帶一些保溼噴霧，這樣的話，可以隔段時間做一次噴霧，能夠很好的補充肌膚所需要的水分。
4、用綠茶安撫肌膚
用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打於被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。
5、避開陽光直射的地方
如果要外出卻沒有其他的防曬的裝備，唯一可以做的就是避開陽光直射的地方，儘量呆在陰涼的地方，例如屋檐邊或者大樹下，這樣也能很好的防曬。
