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韓國人爲什麼不胖
分類:
經驗
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韓國是全球最苗條的國家,原因就是他們大量吃魚和
蔬菜
,他們食用新鮮蔬菜的量是英國的兩倍。大量食用發酵泡菜,不
炒菜
的時候極少攝入油,心腦血管疾病的發病率也低。但由於很少食用奶製品以及飲酒多拉低了排名。
標籤:
不胖
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