黑豆豆漿能天天喝嗎

黑豆豆漿能天天喝，黑豆性平、味甘，具有大量的蛋白質，含有的熱量也比較低。黑豆豆漿含有大量的脂肪酸、維生素，還有一些異黃酮。可以有效的補充身體所需要的能量，並且可以爲人體新陳代謝提供豐富的氨基酸，促進體新陳代謝。