計算進伏可用“夏至三庚”這4字口訣來計算入伏的日期。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日爲初伏，第4個庚日爲中伏，立秋後第1個庚日爲末伏。每個庚日之間相隔10天，從初伏到中伏的時間爲10天，末伏也是10天；中伏可能10天，也可能20天：當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天，出現5個庚日則爲20天。
