石榴和大棗可以一起吃的，兩種食物之間並不會相互影響。石榴的營養價值很豐富，裏面含有人體所必需的氨基酸，還有維生素b、維生素c、糖類、蛋白質、有機酸等營養成分。而棗子之中含有的維生素含量也非常高，維生素a、維生素b、維生素c可以有效的增強人體的免疫力，營養神經，並且可以增加血管的彈性。還可以補充身體所需要的維生素p，能夠補中益氣、促進血紅蛋白的生成，兩種食物相輔相成很有好處。
