什麼是薺菜

什麼是薺菜

地米菜,學名薺菜,又名護生草、地菜、菱閘菜等,十字花科,薺菜屬,一、二年生草本植物。生長於田野、路邊及庭園。以嫩葉供食。其營養價值很高,食用方法多種多樣,也具有很高的藥用價值。薺菜分佈於世界各地,中國自古就採集野生薺菜食用,早在公元前300年盡薺菜的記載。全草含維生素B、維生素C、胡羅卜素、菸酸、黃酮甙 、蛋白質、脂肪、薺菜酸鉀、膽鹼、乙酰膽鹼及乾酪胺。種子含脂肪油及微量芥子油、膽鹼、苦杏仁酶等。