麥吉麗水療其實不需要天天都做。皮膚長期缺水而補水過急會造成癢，刺痛感，來的比較急，皮膚在非常缺水時，用了非常補水的面膜或其它產品，毛孔會突然收縮，引起神經源的牽動而出現一陣子的刺痛感，遇到這種情況，在平時使用的護膚產品中必須加多一步補水，這樣可以改善肌膚狀況，而且要增加補水的使用頻率。
皮膚就像花一樣，如果長時間不澆水，就算之後你澆再多水，水份也無法很好的吸收，所以建議水療先入手。正常水療是平衡水多，純淨水少，但是敏感肌膚就需要純淨水多，平衡水少，來降低敏感，水療不一定嚴格按照比例的，純淨水再多一些，平衡水再少一些，一樣有效果的。
水療方法：平衡水3份，純淨水或者蒸餾水1份，兌在一起，也就是3:1的比例，之後把面膜紙放在裏面浸透，敷在臉部，15分鐘即可。在這15分鐘之內，用面膜刷不停的將剩餘的水刷在臉上，保證在15分鐘之內臉部面膜必須都是溼溼的。皮膚角質層非常薄的膚質，調配比例爲1比1，也就是一份平衡水，一份純淨水或者蒸餾水。需要注意的是，調配的水，必須是純淨水或者蒸餾水，其它的水都不可以！
