1、默契是最重要的。2、要有人領跑。所謂領跑,就是依照其中一個人的步幅和號令，當然，這個人事先要選好。3、如果是幾隊一起比賽，千萬不要管對手，自己跑自己的，不要亂了陣腳。4、可以把隊員召集到一起商量對策，大家討論方法，這樣有些時候比訓練更重要。5、當然是領隊的鼓勵，戰略上藐視對手，戰術上重視對手。6、臨場發揮也相當重要，不要緊張，慌亂。
