1、生薑祛溼最佳方法是服用薑糖膏。
2、薑糖膏做法如下：
準備食材：老薑1500g、土紅糖1500g、大棗（沒有可不放）適量、枸杞（沒有可不放）適量
老薑洗淨切片，榨汁；用薑汁把去核大棗和枸杞打成泥；全部材料放砂鍋裏中小火慢熬；用木鏟不停貼底翻攪，大約四五十分鐘，熬到湯汁濃稠，木鏟推動感覺有阻滯；、熬薑糖膏的同時，消毒玻璃瓶，可放鍋裏開水蒸半小時，趁熱裝瓶，八分滿；擰緊瓶蓋，倒扣排除空氣。徹底涼透後放冰箱冷藏保存。涼後膏體更濃稠。
3、食用方法：每天早上，最遲10點用無水無油的乾淨勺子取用泡水即可。
