1、手腕部腱鞘炎，手腕部腱鞘炎，就是俗稱的“媽媽手”，這種疾病不易治療，而且折磨人。寶媽在產後消耗大量的體力，產後長期手部用力不當或姿勢不當容易導致手腕部腱鞘炎。常見的就是抱寶寶的姿勢不當；抱寶寶時間太長。爲避免這種月子病，媽媽在月子期間應該減少抱孩子的次數和時長，避免手部過度勞累。
2、乳腺炎，頭胎生產的寶媽最容易落下的月子病就是乳腺炎。寶媽因爲生產後乳房內開始分泌乳汁，月子中的寶媽如果不及時排空乳汁，乳房就會變得紅腫脹痛，時間久了隨着乳房內溫度的升高，極容易患上乳腺炎。因此月子期的寶媽可以選擇及時將母乳餵養給寶寶，或者用手動排出乳汁的方法。
3、關節炎,關節炎是長期折磨人的疾病。得了關節炎的人只要遇到寒冷季節和梅雨天氣，關節就會開始痠痛，四肢發冷。產後的寶媽在坐月子期間，子宮周圍各關節正在恢復狀態，產後的寶媽氣血不足，身體虛弱，容易受寒。因此寶媽不能受涼，不能受冷水刺激，不然容易落下關節炎這種月子病。因此寶媽在月子期間切記不能碰冷水。
