○傷腦
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣，氣血上衝，還會導致腦溢血。
○傷神
生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
○傷膚
經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
○傷內分泌
生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
○傷肺
生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
○傷肝
人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
○傷腎
經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
○傷胃
氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
