八百米怎麼跑進三分鐘的方法有，跑800米的時候首先要佔據有利的位置，合理調整好節奏且在你沒力氣的時候你應該用鼻子吸氣嘴巴呼氣，如果感覺喘不過來，你可以一吸兩呼。跑800米起跑後要力爭搶佔有利位置。鳴槍後立即跑出，應向跑道的內沿切線方向跑去，這樣一個彎道會少跑3米多。適時加速、拉開，人多擁擠時可適當減速和換位。靠近內突沿跑進,靠內側跑，跑800米合理調整好跑的節奏，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸進氧氣。呼吸一般用鼻子與半張開的嘴同時只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸進氧氣。呼吸一般用鼻子與半張開的嘴同時翹，微微舔住上齶。跑到最後你百米的時候，如果你覺得你的力氣十足你可以嘗試衝刺了，當然你也可以在50米的時候衝。
