經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液循環。儘量減少洗頭次數，最好3天洗一次頭髮。如果是油性發質，一定不要用洗髮水，任何洗髮水都不行，使用肥皂洗頭髮。洗的時候，前後多打幾遍肥皂，洗後的頭髮乾淨、爽利、不澀。油發的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間。幹發的人，運動出微汗，保證睡眠。避免過於憂慮。
