1、可以飲用蜂蜜水、糖水和純度較高的果汁或者是鮮榨果汁等含有一定糖分的飲品，這樣可以提高酒精在體內的分解速度，達到快速解酒的目的。2、也可以服用牛奶、蛋清這樣高蛋白的物品，也可以起到相同的效果。3、青橄欖。很多人在喝酒醉了後，感覺十分的難受，什麼都吃不下，這個時候可以煮些熱粥給他們喝，再拿一些青橄欖來做配菜，這樣就會得到很快的恢復的。因此喝酒醒，宜清淡飲食，因爲這個時候腸胃是很脆弱的，如果在飲食刺激的食物，估計身體就會應付不過來的。
