材料主料：蓮子1杯、花生1杯、小米1杯；輔料：白糖適量；做法：1、備料蓮子，花生，小米；2、將所用食材，先用清水泡制再衝洗乾淨備用；3、砂鍋里加適量清水；4、再將洗淨的食材下鍋；5、大炎煮開後，打去煮出來的泡沫不要；6、再轉小火上蓋燜煮至食材熟透；7這幾款食材一同煮小火是不會造成溢鍋的情況；8、食材熟透後關火；9、加適量白糖調味。
