1、藍莓不是溫性水果，是涼性水果；
2、藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高；
3、藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞；
4、也是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一；
5、並且據美國、日本、歐洲科學家研究，經常食用藍莓製品，還可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞；
6、醫學臨牀報告也顯示，藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力；
7、藍莓果肉細膩，風味獨特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣；
8、藍莓中蛋白質與維生素等的常規營養成分含量十分豐富；
9、礦物質和微量元素含量也相當可觀，因此，藍莓被稱爲水果皇后。
