火龍果和燕窩在一起怎麼吃啊

火龍果和燕窩在一起怎麼吃啊

嘉燕燕窩食譜火龍果白燕配料:白燕5克、火龍果1個、鮮奶或其它飲料

做法:

1、先將白燕浸泡3至4小時,浸泡完畢後挑毛去雜質並洗淨濾幹;

2、將浸泡好的燕窩放入燉盅或不鏽鋼器皿,內加清水,水蓋過燕窩5毫米爲宜。隔水文火燉30至40分鐘;

3、再將備好的火龍果肉3至4勺,鮮奶放入燉制好的燕窩稍微加熱即可食用功效:常食可起到美容養顏,通便減肥之功效。