白糖和茶葉在一起喝不好。茶葉味苦性寒,飲茶的目的有:1、藉助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液的分泌,以增強消化機能。2、是爲了利用茶的寒涼之性,達到清熱解毒的效果。如果茶中加糖,就會抑制這種功能,所以白糖和茶葉在一起喝不好,不過少量飲用也是可以的。