每個人的飯量都是不一樣的，暴食其實沒有一個定量，不過一般吃到十分飽的程度，胃中實際上已經12分飽了，這個時候就算暴飲暴食了。暴飲暴食對於身體的損傷其實非常大的，很容易出現精神恍惚還有便祕或者是拉肚子的情況，有一些嚴重還會導致肝功能的損害，還有可能會誘發其他的疾病。如果是有心臟病的人們，過度的暴飲暴食也會增加發作心臟病的機率，所以平時最好是正常的飲食，不要一下子吃太多，暴食對於身體健康的影響還是很大的。
