1、先熟悉球拍，球感，練習步伐像側滑步交叉步之類的；2、擺動作擺正手，反手和側身正手，擺好了動作才能練習打球，否則打不好基礎對以後的練習比賽有很大影響；3、後面練習打球的時候是真人對打，這對練習手感有好處，也可以買個發球機，也可找個教練，在練好基礎可以對打簡單的正反手以後練一些高級的技術，像拉球，搓球，削球等，不過要循序漸進。
