1、用一隻備用球拍，在拍頭的側邊上緣釘上大頭釘，在釘上繫上一小段棉繩，練習時在球拍運動過程中讓棉繩像鞭梢一樣甩動，發出啪啪”的聲音。2、此時如果不放鬆和不加速運動是不會發出這樣的聲音，這種方法可以幫你形成放鬆和加速揮拍的感覺。3、感覺穩定後你再嘗試用這種發力方式發球或拉弧圈球，你會發現薄摩擦發出的球相當轉，撞擊發出的球很快很頂，拉球也會吃住球甩出。
