泡腳藥包要煮，因爲藥包用水煮開，藥性煎出才能發揮療效。藥包直接泡的效果差一些。中藥泡腳自古就有，古代宮廷泡腳就有以麝香、沉香或其他中藥配伍煎湯，使用中藥水進行泡腳，藉以醒腦提神、消除疲勞。民間則常用菖蒲、艾葉等煮水給小孩泡腳，以達到防疫、保健作用。加入中藥泡腳不光具有促進血液循環的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈和血液循環，起到養生保健的作用。
