材料：300g糯米粉、75g生粉或者玉米澱粉、80g蜂蜜、50g色拉油、500ml水。做法：1、所有材料調成酸奶一樣的糊狀，裝進碗裏，放入微波爐裏，選擇大火10分鐘。2、每2分鐘取出用筷子攪拌一次，麪糰越攪拌粘性越強。3、10分鐘後取出，放到不燙手後，裝進保鮮袋裏卷制即可。
