武術自學要從基本功、從競技武術入門。自學武術是不靠譜的事,但如果條件不允許,自學也只有如此了。
武術基本功分爲手法、步型、腿法。
一、手法;拳、掌、勾三種基本手型;衝拳、亮掌、掄臂三種手法。
二、步型;弓步、馬步、僕步、虛步、歇步,五種步型。
三、腿法;
1、四種直襬性腿法(正踢、側踢、裏合、外擺);
2、三種屈伸性腿法(彈腿、蹬腿、踹腿);
3、三種擊拍性腿法(拍腳、裏合擊響、外擺擊響);
4、兩種掃轉性腿法(前、後掃腿);
把上面的動作至少學一個月,然後再學套路,入門如五步拳。
武術自學要從基本功、從競技武術入門。自學武術是不靠譜的事,但如果條件不允許,自學也只有如此了。
武術基本功分爲手法、步型、腿法。
一、手法;拳、掌、勾三種基本手型;衝拳、亮掌、掄臂三種手法。
二、步型;弓步、馬步、僕步、虛步、歇步,五種步型。
三、腿法;
1、四種直襬性腿法(正踢、側踢、裏合、外擺);
2、三種屈伸性腿法(彈腿、蹬腿、踹腿);
3、三種擊拍性腿法(拍腳、裏合擊響、外擺擊響);
4、兩種掃轉性腿法(前、後掃腿);
把上面的動作至少學一個月,然後再學套路,入門如五步拳。