寶寶翻身趴着訓練翻回去：一般四個月以後的寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁，可以試着教寶寶翻身。左腿放到右腿上面，輕輕推一下寶寶的左臂，讓寶寶半側身，試着讓寶寶自己由仰躺變爲趴着。如果寶寶不動，其實開始很多寶寶都不會動，因爲他不知道媽媽是要做什麼。媽媽開始可以幫寶寶翻身。同樣再把寶寶的右腿放到左腿上面，輕推寶寶的右臂，幫寶寶翻身。每天練習三到五次，根據寶寶的情況而定。如果寶寶喜歡讓你這樣“滾”他，你就多讓他練習兩次，如果寶寶反感，馬上停止。一般這樣反覆幾天，寶寶自己就會翻身。
