生孩子怎麼深呼吸

生孩子時一般要深呼吸，分娩時用力憋氣就可以了，需要換氣時，保持原有姿勢，馬上把氣呼出，同時馬上吸滿一口氣，繼續憋氣和用力，直到寶寶分娩出來爲止。

分娩，特指胎兒脫離母體成爲獨立存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分爲3期，也稱爲3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期。