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核桃過夏天還能吃嗎
分類:
經驗
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核桃過
夏天
還能吃的,但是核桃火氣大,含的油脂比較多,吃多了容易上火和噁心。一般來說,每天食用
核桃仁
的量應在40可左右,大約4、5個核桃就可以了。食用過多不僅會上火噁心,還有可能導致脂肪攝入量過高。
標籤:
核桃
夏天
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