什麼飲料脂肪最少

什麼飲料脂肪最少

茶類飲料脂肪含量相對較低。

茶類飲料的功效:

茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力;茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用;茶葉含有不少對人體有益的微量元素;飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽,茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上;飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓;飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力;飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯;茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。