1、一週2-3次睡眠面膜和普通面膜一樣，都是可以給肌膚高效補給的護膚品，一般保持一週2-3次即可，堅持每週使用，能夠有效改善膚質。2、最佳美膚時間肌膚在晚間10到凌晨2點是新陳代謝的活躍期，這時候只需將面膜均勻塗抹在臉上就可以了
