波菜籽分冬油菜和春油菜兩種。波菜籽粒多在春秋兩季播種，由於各地區之間氣候溫度存在着差異，導致波菜籽的播種季節不同。
1、先進行種子的準備。挑選顆粒飽滿，沒有病蟲害的波菜籽種。
2、波菜籽的種子很小，因此其中很容易混入雜質，因此要先清除雜質再進行催芽，催芽方法比較簡單，只需將波菜籽種子放在30度左右的溫水中浸泡5小時，之後將種子撈出置於溫暖處，當有50%的種子露白便可以播種。
3、波菜籽喜光，因此最好選擇光照好、充足的地方播種，土壤要鬆軟肥沃，透氣排水好。播種前提前將土壤深翻整平。
4、波菜籽粒播種時均勻撒在土裏，然後覆蓋上薄土。播種深度不要過深，保持在1-2釐米即可，注意蓋土厚度不要超過3釐米。
5、播種完成之後，要做好除草，對於弱小秧苗及病苗要清理好。定苗後及時施肥。波菜籽生長期間容易受到蚜蟲、菜青蟲的侵蝕，可結合驅蟲藥劑進行噴霧。
波菜籽的種植需要因地制宜，不同地區氣候種植的種類也不一樣，只有結合當地情況才能種出好的蔬菜。
